Förra veckan kände jag mig helt förstörd av att jobba dag. De där månaderna med nattjobb slet på mig mer än vad jag hade trott. För att komma i form igen tänkte jag göra en liten frukostutmaning åt mig själv nästa vecka. Jag ska:
- Äta ordentlig frukost varje arbetsdag.
- Träna minst fem av dagarna.
- Lägga mig i tid.
För att motivera mig själv ska jag därför lägga upp bilder på fyra frukostar och fem träningsbilder i slutet av nästa vecka. Och skäll på mig om jag bloggar efter klockan 23.00!
Här är en jättebra blogg med frukostinspiration:
English: Working day is killing me. In order to get back in shape I'm going to challange myself next week. I'm going to eat a good breakfast and go to bed early every day and also work out for at least five days.
Good luck for your challenge :)
ReplyDeleteI should so get in shape too..I don't exerciese at all and don't really eat proper food..breakfast is coffee and during the day I eat cookies, candy etc.. :P
so cool!
ReplyDeleteJoin my giveaway :)
www.ontomywardrobe.com
Hej Sandra och tack för kommentaren på min blogg. När jag klickade in här kom jag på att jag kände igen dig!! Just det, jag brukade kika in i din blogg då och då under tiden du var au-pair i USA.
ReplyDeleteOCH nu ska du plugga på college. KUL!!
Var ska du plugga ngnstans?
Hur länge?
LYCKA till!
Glad att du kommenterade hos mig så att jag hittade dig igen.
Hälsningar Annika i DC
that's a good challenge!! lol i need to follow your example lol i'm so bad with my scheduling and timing
ReplyDelete